С Витой знаком давно. У меня болела спина в поясничном отделе, суставы ног, рук, в магазине корзину с продуктами нести не мог.
Начал тренироваться у Виты с мая прошлого года. Было тяжело делать даже простейшие упражнения. В фитнес клуб Гагарин пришёл за тренером (клуб супер!), продолжил тренировки. Результат за пол года: минус 12 кг жира, минус 13 см в талии, появилось больше энергии, стал легче двигаться, прошли боли.
С удовольствием продолжаю регулярно тренироваться.
Благодарю тренера за результативную работу .
Игорь Михайлович П.
Спасибо за тренировку вчера! Я вышла в таком классном настроении и состоянии)
Спасибо большое за Вашу работу, знания и отдачу!) Я в восторге!
Юлиана К.
Вита, огромное Вам спасибо!
Результат виден не только внешне - снижен вес, осанка более ровная, уходят "ушки" на бёдрах и поднимается ягодица. Но самое основное - это мои внутренние ощущения - лёгкость и гибкость в теле. Конечно, до совершенства ещё работать и работать, но начало уже положено! И это всё благодаря Вам!
Отдельное спасибо за то, что Вы не только показываете упражнения, но и учите правильно их выполнять. Из-за правильности постановки стопы мне легче ходить, я правильно делаю приседания, и всё это благодаря Вашему труду 🙏
Анна Г.
Вита, спасибо Вам огромное за тренировки! Спасибо за Ваш труд и такой трепетный и грамотный подход! Так круто благодаря Вам видеть изменения, круто, когда нравится собственное отражение в зеркале.
За всё время занятий спортом у меня никогда ещё не было настолько просушенного пресса и таких оформленных рук, как после тренировок с Вами! Вы - нереальный мотиватор, который заставляет верить, что всегда можно и нужно становиться лучше, что физические возможности безграничны , а границы - они только в голове.
Тренировки с Вами - это отдельная любовь и нереальный кайф!
Вит, Вы такая крутая, правда) Спасибо Вам
Анна М.
Я уже давно поняла, что эффективные занятия для меня - это формат индивидуальных тренировок. Перепробовала немало спорт клубов и немало тренеров и наконец нашла своего идеального. Чёткость, пунктуальность и дисциплинированность Виты помогают ввести тренировки в свой обыденный режим. Особенно поначалу это очень-очень важно! На каждую тренировку я бегу с радостью и настроением, а не ищу повод, чтобы не пойти.
Тренировки очень продуманные и дозированные конкретно под меня. Я не выматываюсь за тренировку, а получаю тонус и заряд на весь оставшийся день. При этом не могу сказать, что не чувствую нагрузку и прогресс в процессе занятий, это всегда присутствует. Также учитываются нюансы современного образа жизни: прорабатываются суставы и мышцы, которые недополучают нагрузки из-за сидячей работы .
Екатерина П.
