При современном бешеном ритме жизни, не всегда получается найти время для себя. Благодаря мастеру своего дела, настоящему профессионалу, нашему тренеру по йоге Светлане, мне удаётся проникнуться философией йоги и наглядный пример, тело стало более гибким, перестала болеть спина, появилась лёгкость. Очень доступно, ненавязчиво, но в тоже время искренне преподносится каждое занятие. На мой взгляд, Светлана обладает особым терпением и доброй энергетикой, виртуозно владеет мастерством. Всегда с нетерпением жду очередного занятия. Очень довольна ❤️❤️❤️
Хочется сказать слова благодарности нашему тренеру по йоге -Светлане!
Её терпение, хорошее настроение, служение людям делает тренировку желанной и продуктивной! Очень нравится подход, который учит понимать своё тело, разрабатывать его и наслаждаться полученным результатом! Хочется особо отметить программу выхода из ковида( дыхательные упражнения), которые ведут к изменению настроения, сна в положительную динамику. Интересно то, что уходит напряжение в мышцах, ломота в суставах, движения в обыденной жизни становятся более плавными, уверенными и менее болезненными.
Можно ещё много писать о результатах и об эмоциях, но думаю, что лучше один раз попробовать занятия со Светланой, чем сто раз читать!!!
Сегодня на занятии по йоге получила очередной заряд бодрости во всём теле и прекрасное настроение на весь день! Очень хочется поделиться этим позитивным впечатлением со всеми!
Уже примерно полгода, как хожу на йогу в "Гагарин" к Светлане. Как-то втянулась в работу сразу, так как занятия всегда проходят увлекательно и незаметно.
А когда поняла, что пошёл результат, то стало заниматься ещё интересней. Очень заметно улучшились гибкость суставов и координация, мышцы стали гораздо крепче. Общее состояние - не передать словами!
Светлана, очень благодарна Вам за Ваш профессионализм, отзывчивость, терпение и всегда отличное настроение!
Считаю, что для тех, кто реально хочет улучшить свое здоровье, лучше йоги нет ничего!
Хочу от всей души поблагодарить нашего преподавателя йоги - Светлану. Каждое занятие жду с нетерпением, это - хорошее настроение, заряд бодрости, в то же время спокойствие и умиротворение. Дыхательные практики оздоравливают, помогают бороться со стрессом. За три месяца занятий улучшилась подвижность суставов, снизился вес, тело стало гибким.
Хочу оставить отзыв о занятии йогой у тренера Светланы. За несколько последних лет поменяла несколько тренеров по йоге. Хочу отметить профессионализм Светланы, умение подать информацию коротко и доходчиво, всегда обращает внимание на правильность выполнения упражнений , сколько бы не было на занятии человек, всегда все под присмотром. А это очень важно. Самочувствие после занятий улучшилось в лучшую сторону, перестала болеть шея и прошли частые головные боли. Научилась наконец-то расслаблять мышцы. И всегда после ее тренировок прекрасное настроение и состояние. Огромное спасибо Гагарину за такого прекрасного профессионального тренера!!!
Хочу выразить благодарность тренеру по комплексу занятий йоги - Светлане, которая смогла благодаря высокому профессиональному уровню , дифференцированному подходу к каждому, создать положительный психологический климат и сформировать мотивацию к регулярным тренировкам для поддержания достойной физической формы. С уважением к тренеру и администрации фитнес парка Гагарин!
Светлана - самый лучший инструктор по йоге из всех, у которых я занималась.🍒
Невероятно красивая, умная, чуткая женщина, с большой душой и яркими глазами.🍩
Ее тренировки проходят очень насыщенно, с пользой для клиентов всех возрастов.🍒
Ее занятия пользуются невероятным спросом у клиентов 🥰
Мое тело стало более гибким, перестала болеть спина,улучшилось настроение,ушли тревожные состояния.
В фитнес парке Гагарин я попробовала многие групповые занятия, но остановилась на йоге, так как в этом направлении мне понравилось всё начиная от тренера, заканчивая самими направлением.
Как только я начала заниматься йогой, то снова почувствовала своё тело после двух родов, прошли боли в пояснице, начала возвращаться гибкость, я стала спокойней. Спасибо большое очень чуткому тренеру Светлане за возможность познать себя через своё тело, полюбить его и быть ему благодарным🙏🙏🙏 И хотелось бы добавить, что занятия йогой со Светланой очень интересные и разнообразные и на них никогда не бывает скучно, от туда я всегда выхожу с улыбкой😊
Выражаю благодарность Тренеру Светлане по йоге, я за ней пришла из другого клуба, всегда масса новых упражнений, тренировки не однообразные, если не пропускать занятия, то спина не болит,настроение прекрасное!Спасибо огромное, процветания и здравия, любимый Тренер!
Ранее никогда не занимался йогой и относился к данным тренировкам скептически.
Но благодаря Светлане по-другому посмотрел на данный вид дисциплины, объединяющей как физические, так и духовные практики. В результате я полон сил и энергии, каждая тренировка помогает снять накопившейся повседневный стресс и улучшить самочувствие.
Спасибо большое
Я посещаю фитнес-парк «Gagar1n» с самого его открытия. И хочу выразить благодарность тренеру по хатха йоге Светлане Шакура. Она компетентный тренер, которая грамотно выстраивает тренировку, контролирует правильность выполнения упражнений (отстройку асан), что очень ценно. Тренировки по йоге со Светланой приносят не только неоспоримую физическую пользу для организма, но и моральное удовлетворение от выполненного комплекса упражнений (асан).
Я почувствовала как изменяется моё тело уже в первые недели регулярного посещения занятий. У меня улучшилась осанка, тело стало более гибким, вернулась упругость кожи. Я научилась удерживать равновесие, правильно распределяя нагрузку. Наряду с улучшением моего физического состояния, улучшилось и эмоциональное, так как йога мне помогает бороться со стрессовыми состояниями. Благодарю за знакомство с таким грамотным тренером в вашем фитнес-парке!
