Gagar1n предлагает своим гостям полный спектр услуг по восстановлению и расслаблению тела. В нашей команде работают уникальные специалисты по массажу, которые подберут для вас тип процедуры в зависимости от вашего запроса и анамнеза.
Помимо разных видов массажа тела и лица (расслабляющий, спортивный, детский, лимфодренажный, лечебный и другие), мы предоставляем такие услуги, как FDM - терапия, микрокинезитерапия, работа с миофасциальным синдромом и асимметрией костно-мышечных структур, кинезиотейпирование и кросс тейпирование.
Сауна - это важный этап восстановления после тренировки. Кратковременное посещения парной способствует детоксикации организма, улучшению кровотока и ускорению обмена веществ.
В нашем фитнес-центре установлено две сауны: в мужской и женской раздевалках. Каждый обладатель абонемента может прогреть свой организм как до тренировки для пассивного разогрева мышц, так и после.
Эстетичный внешний вид, крепкий иммунитет и хорошее настроение — все это можно получить быстрым и проверенным способом. Достаточно воспользоваться солярием, установленным в раздевалках фитнес-центра.
Сильная биологическая активность ультрафиолета обеспечивает выработку меланина и витамина D, усиление окислительных и регенеративных процессов в организме. А вертикальное положение кабин дает вам свободу действия, гарантируя равномерный загар.
1 этап
Изучение состояние человека, цели обращения, детальная беседа и уточнение запросов.
2 этап
Биоимпедансометрия - анализ состава тела. Проводится для углубленного изучения состояния через все среды организма, а также замер параметров (рост, вес, объемы талии, бедер).
3 этап
Оценка питания клиента, его пищевых привычек и соотношение с индивидуальной нормой.
4 этап
Подбор схемы сбалансированного и рационального питания, выдача рекомендаций по пищевому поведению.
5 этап
Разбор-рекомендация вида нагрузок необходимых под показатели и цели + рекомендация и знакомство с тренером
Результаты биоимпедансного анализа фиксируются в виде протокола, на основе которого формируются комментарии и рекомендации от нас.
Процедура важна в динамике для корректировки и прогрессии движения каждый месяц.
Помогает понять функциональное состояние организма и выявить имеющиеся отклонения показателей от нормы конкретного человека.
Рекомендации перед исследованием👇🏻
Перед самим исследованием (за 2-3 часа) следует воздержаться от приема пищи и жидкости. За 3 часа до процедуры не должно быть физических нагрузок.
Первое тестирование бесплатно для держателей годовых и полугодовых клубнях карт
Возникли вопросы?
Оставьте свой номер телефона, и мы вам перезвоним
Спасибо! Наши менеджеры в скором времени свяжутся с вами
Получите 500 рублей на покупку годового абонемента*
