подтягивают и укрепляют иммунитет и увеличивают продолжительность жизни.
В GAGAR1N мы разработали специальные тренировки для старшего поколения: ZUMBA GOLD, Здоровая спина, Пилатес, Стретчинг и Суставная гимнастика.
После 30 лет физические способности человека снижаются тем быстрее, чем меньше его физическая активность. В среднем, к 50 годам теряется около 10% мышечной массы, а к 80 – еще 30%. По этому, возникает необходимость поддерживать состояние здоровья и физические возможности при помощи регулярных оздоровительных тренировок.
Возникли вопросы?
Оставьте свой номер телефона, и мы вам перезвоним
Спасибо! Наши менеджеры в скором времени свяжутся с вами
