Сайкл

ЗАПИСЬ на занятие ОБЯЗАТЕЛЬНА! Количество мест ограничено – всего 14 участников. Запись открывается за сутки до начала тренировки. Инструктаж по технике безопасности и посадка на велотренажеры проходит за 5 минут до начала занятия. Динамичная групповая кардиотренировка на современных велотренажерах под энергичную музыку. Тренер задает ритм и демонстрирует движения на протяжении всей тренировки, а участники повторяют, заряжаясь живой энергией и мотивацией. 45 минут интенсивного движения и драйва, чтобы раскрыть свой потенциал. С собой ОБЯЗАТЕЛЬНО брать воду. Занятие проходит на велотренажере в удобной обуви – в кроссовках. Подходит для среднего и высокого уровня подготовленности. Противопоказания: заболевания сердца, повышенное артериальное давление, проблемы с суставами ног или позвоночником.

ЗАПИСЬ на занятие ОБЯЗАТЕЛЬНА! Количество мест ограничено – всего 14 участников. Запись открывается за сутки до начала тренировки. Инструктаж по технике безопасности и посадка на велотренажеры проходит за 5 минут до начала занятия. Высокоинтенсивная групповая тренировка САЙКЛ PRO на современных велотренажерах под мощную музыку с использованием нагрудных кардиодатчиков DexBee для отслеживания состояния и сожженных калорий в реальном времени. Тренер задает сложные движения с координационной хореографией, а участники повторяют, поддерживая высокий темп в течение 55 минут. С собой ОБЯЗАТЕЛЬНО брать воду. Занятие проходит на велотренажере в удобной обуви – в кроссовках. Программа предназначена для среднего и высокого уровня подготовленности, для тех, кто освоил базовые движения, уверенно держит темп и готов к более сложным элементам. Противопоказания: заболевания сердца, повышенное артериальное давление, проблемы с суставами ног или позвоночником.

ЗАПИСЬ на занятие ОБЯЗАТЕЛЬНА! Количество мест ограничено – всего 14 участников. Запись открывается за сутки до начала тренировки. Инструктаж по технике безопасности и посадка на велотренажеры проходит за 5 минут до начала занятия. Групповая кардиотренировка, которая сочетает эффективную нагрузку с элементами функционального тренинга. Под динамичную музыку вы проработаете выносливость, силу, координацию и быстроту, адаптируя нагрузку под свой уровень подготовки. После активного кардио переходим к проработке мышц кора – блоку ABS. Здесь вы успеете проработать пресс со всех сторон: статические и динамические упражнения, скручивания, работа с собственным весом и дополнительным оборудованием. Вас ждёт красивый рельеф, укрепление спины, улучшение осанки и общей выносливости. Занятие проходит на велотренажере в удобной обуви – в кроссовках. Подходит для всех уровней подготовленности. Противопоказания: заболевания сердца, повышенное артериальное давление, проблемы с суставами ног или позвоночником.

ЗАПИСЬ на занятие ОБЯЗАТЕЛЬНА! Количество мест ограничено – всего 14 участников. Запись открывается за сутки до начала тренировки. Инструктаж по технике безопасности и посадка на велотренажеры проходит за 5 минут до начала занятия. Сайкл-HIIT – это мощный 55-минутный кардиотренинг под зажигательную музыку, который буквально перезапускает ваш организм. Во время занятия вы не просто сжигаете калории – вы активируете процесс липолиза, насыщаете тело кислородом и комплексно прорабатываете все группы мышц, при этом полностью исключая нагрузку на суставы. Это идеальный способ укрепить сердечно-сосудистую систему, получить мощный энергетический заряд и при этом абсолютно безопасный для любого возраста (при отсутствии противопоказаний). Для поддержания отличной формы достаточно всего 2-3 тренировок в неделю. Занятие проходит на велотренажере в удобной обуви – в кроссовках. Подходит для всех уровней физической подготовки.